L’efectivitat de la prescripció d’activitat física en la salut mental a Catalunya

Un estudi d’Helena M. Hernández-Pizarro i Laia Maynou, investigadora de la UB School of Economics, ha avaluat l’efectivitat de la prescripció d’activitat física en la salut mental a Catalunya, centrant-se en la intervenció del Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES). Aquest pla, implementat a l’atenció primària, s’adreça a la població adulta amb alt risc cardiovascular.

L’estudi, basat en dades de l’Enquesta de salut de Catalunya (2011-2016), ha demostrat que la prescripció d’activitat física redueix la probabilitat de patir problemes de salut mental, especialment entre les dones de la població objectiu. Tot i que el PAFES augmenta la probabilitat que s’acompleixin activitats físiques d’alt nivell, no afecta les taxes de sedentarisme ni els minuts caminats per dia.

Els resultats són consistents amb altres mesures de prevenció de la salut mental, incloses la depressió i l’ansietat autoinformades. Així, la prescripció d’activitat física no només contribueix a la millora de la salut física, sinó que també és una eina útil per preservar el benestar mental.

Aquest estudi aporta evidències sòlides sobre els beneficis de la prescripció d’activitat física en la salut mental, i destaca la importància de les intervencions a gran escala en l’atenció primària per millorar la salut de la població amb alt risc cardiovascular.