La UB t'apropa les càpsules formatives sobre autocura i promoció de la salut mental

Salut

13/02/2025

No et perdis aquesta oportunitat per aprendre a cuidar-te i millorar el teu benestar emocional!

La Universitat de Barcelona està duent a terme diverses accions per millorar el benestar emocional dels seus estudiants, i una d’elles és la nova càpsula formativa sobre Autocura i promoció de la salut mental.

Temes que tractarem:

  • Salut Mental: Fent front a l’estigma.
  • Objectius de l’autocura.
  • Factors que incideixen en el benestar psicològic.
  • Estratègies pel seu maneig:
    • La gestió de les emocions.
    • L'abordatge cognitiu.
    • L'afrontament conductual.

Consulteu el llistat de dates i ubicacions:

  • Dimecres 19/febrer – 16:30h-18:30h - Facultat de Belles Arts (aula 16 – edifici Adolf Florensa).
  • Dilluns 3/març – 11:30h-13:30h - Facultat d'Educació (Aula 004 – Edifici Aulari Migdia).
  • Dilluns 17/març – 16:30h-18:30h - Facultat de Farmàcia (Aula 3 – Edifici A).
  • Dilluns 31/març – 11h-13h - Facultat de Filologia i Comunicació (Sala de Graus – Edifici Històric).
  • Dimecres 9/abril – 16:30h-18:30h - Facultat de Ciències de la Terra (Aula 02).
  • Dilluns 28/abril – 16h-18h - Facultat d'Informació i Mitjans Audiovisuals (Aula 312 – 1F1).
  • Dilluns 5/maig – 16:30h-18:30h - Facultat de Química (Aula 205 – QLABP718).
  • Dijous 15/maig – 15:30h-17:30h - Facultat d'Infermeria  (Aula 215 – Aulari Campus Bellvitge).

Podeu fer la inscripció a través del següent enllaç: https://forms.office.com/e/zdQZBuQ0PB.

Preguem l'assistència d'aquells i aquelles que us apunteu.

Cartell del programa d'activitats (document PDF)

 
Atenció telefònica i presencial del SAE durant l'estiu 2025
Del 2 de juny al 25 de juliol i de l'1 al 12 de setembre:
dilluns, dimecres i divendres de 10 a 14 h,
i dimarts i dijous de 10 a 17 h.
Del 28 de juliol a l'1 d'agost i del 25 al 29 d'agost:
de dilluns a divendres de 10 a 14 h.
Del 5 al 22 d'agost:
tancament institucional amb serveis mínims d'atenció exclusivament per correu electrònic.

Per gestionar els tràmits relacionats amb l'activitat acadèmica: contacta amb la secretaria d'estudiants de la teva facultat o del teu centre adscrit.
 
Atenció telefònica i presencial del SAE durant el curs acadèmic
De dilluns a dijous de 10:00 a 17:00 i divendres de 10:00 a 14:00.
L'horari pot canviar en els períodes de Nadal, Setmana Santa i estiu.

Per gestionar els tràmits relacionats amb l'activitat acadèmica: contacta amb la secretaria d'estudiants de la teva facultat o del teu centre adscrit.