La UB t'apropa les càpsules formatives sobre autocura i promoció de la salut mental

No et perdis aquesta oportunitat per aprendre a cuidar-te i millorar el teu benestar emocional!

La Universitat de Barcelona està duent a terme diverses accions per millorar el benestar emocional dels seus estudiants, i una d’elles és la nova càpsula formativa sobre Autocura i promoció de la salut mental.

Temes que tractarem:

• Salut Mental: Fent front a l’estigma.
• Objectius de l’autocura.
• Factors que incideixen en el benestar psicològic.
• Estratègies pel seu maneig:
  • La gestió de les emocions.
  • L'abordatge cognitiu.
  • L'afrontament conductual.

Pots escollir la data i ubicació:

Facultat de Belles Arts: 19/febrer – 16:30h-18:30h Aula 16 (Edifici Adolf Florensa). 
Facultat d'Educació: 3/març – 11:30h-13:30h 
Facultat de Farmàcia i Ciències de l'Alimentació: 17/març – 16:30h-18:30h
Facultat de Filologia i Comunicació: 31/març – 11:00h-13:00h
Facultat de Ciències de la Terra: 9/abril – 16:30h-18:30h
Facultat d'Informació i Mitjans Audiovisuals: 28/abril – 16:00h-17:00h 
Facultat de Química: 5/maig – 16:30h-18:30h 
Facultat d'Infermeria: 15/maig – 15:30h-17:30h 

La primera de les càpsules formatives de la sèrie tindrà lloc el proper dimecres, 19 de febrer, a la Facultat de Belles Arts, Aula 16 (Edifici Adolf Florensa). 

Podeu fer la inscripció a través del següent enllaç: https://forms.office.com/e/zdQZBuQ0PB.

Preguem l'assistència d'aquells i aquelles que us apunteu.

Cartell del programa d'activitats (document PDF)