Millora el teu benestar emocional amb la nova càpsula formativa de la UB!

Salut

12/11/2024

No et perdis aquesta oportunitat per aprendre a cuidar-te i millorar el teu benestar emocional!

La Universitat de Barcelona està duent a terme diverses accions per millorar el benestar emocional dels seus estudiants, i una d’elles és la nova càpsula formativa sobre Autocura i promoció de la salut mental.

Temes que tractarem:

  • Salut Mental: Fent front a l’estigma.
  • Objectius de l’autocura.
  • Factors que incideixen en el benestar psicològic.
  • Estratègies pel seu maneig:
    • La gestió de les emocions.
    • L'abordatge cognitiu.
    • L'afrontament conductual.

Dates i llocs:

  • Dimecres 20 de novembre de 16:00 a 18:00 h. a la Facultat de Geografia i Història (Aula 402)
  • Dilluns 2 de desembre d’11:00 a 13:00 h. a la Facultat de Biologia (Aula de Graus, Edifici Durfort)

Inscripcions: Pots inscriure’t a través del formulari.

Aquesta activitat serà impartida pel Centre de Serveis Psicològics de la UB i està organitzada pel Vicerectorat d’Estudiants i Vida Universitària, el Vicerectorat d’Igualtat, Inclusió i Gènere, i el Vicerectorat de Sostenibilitat i Acció Climàtica de la Universitat de Barcelona.

TANCAMENT PER VACANCES DE NADAL
Del 24 de desembre de 2024 al 3 de gener de 2025 el SAE romandrà tancat amb motiu del tancament institucional per vacances de Nadal.
Durant els dies de tancament només s'atendran incidències tècniques per correu electrònic.
Atenció telefònica i presencial del SAE durant el curs acadèmic: de dilluns a dijous de 10:00 a 17:00 i divendres de 10:00 a 14:00.
L'horari pot canviar en els períodes de Nadal, Setmana Santa i estiu.
Per gestionar els tràmits relacionats amb l'activitat acadèmica: contacta amb la secretaria d'estudiants de la teva facultat o del teu centre adscrit .